L’Islam offre des solutions pratiques pour gérer le stress et les émotions. Le rappel de Dieu (dhikr) et la prière (salat) sont des moyens puissants pour trouver la paix intérieure.
Allah dit dans le Coran : « Ceux qui ont cru et dont les cœurs se tranquillisent à l’évocation d’Allah. Certes, c’est par l’évocation d’Allah que les cœurs se tranquillisent » (Sourate Ar-Ra’d, 13:28).
En cultivant une connexion constante avec Allah, nous pouvons surmonter les défis émotionnels et maintenir un esprit serein.
